62. 자연 환경을 이용한 치료와 풍욕

 

62. 자연 환경을 이용한 치료와 풍욕

 

나는 장 선생에게 감옥에서 요가와 명상으로
심신을 단련해 왔다고 말씀드리고
앞으로 아내와 요가에 매달려 보는 게 어떻겠느냐고 물었다.

장 선생은 자연 건강법과 요가는 원리와 실행법이 같으니까
그리 하는 게 좋겠다고 했다.

하지만 아내처럼 생명이 위독한 중환자의 경우에는
무엇보다도 치료가 시급한 문제이니만큼
예방보다는 치료에 필요한 체위법을 선택해야 될 것이라 했다.

민족의학 치료법은
신체 어느 한 부위에 이상이 있다 하더라도
결코 그 부분의 치료에만 치중하지 않고
몸 전체를 치료하는 것이란다.

신체 어느 한 부위의 이상 증세는
곧 전체의 부조화에서 오는 것이고
평소에 허약하던 부위로 이상 증세가 집중되어 나타난단다.

하나의 요법만으로는 신체의 이상을 극복할 수 없고
여러 요법들을 통일적으로 배합해서 실행해야 될 꺼란다.

그러면서 장 선생은 우리에게
햇빛과 공기와 물을 이용한 치료법을 설명한다.

일광욕은 태양 에너지로부터 생명력을 얻기 위해
자외선과 적외선의 치료 효과를 이용하는 것이란다.

처음에는 5 분에서 시작해서 40 분까지 시간을 늘려 가면서
햇볕에 노출하는 부위도 손발부터 시작해서
점차 팔뚝, 다리, 허리, 배 순으로 넓혀 간다.

공기를 이용하는 치료에는 삼림욕과 풍욕이 있다.
삼림욕은 소나무와 잣나무 숲에서 오전 11 시부터 오후 3 시 사이
약 1 시간 정도 걷거나 좌선하면서 신선한 숲 공기를 쐬는 것이다.

양성 체질로 체액이 산성인 사람은 송림욕이 좋고
음성 체질로 알칼리성인 사람은 바닷바람 해풍욕이 좋단다.

풍욕은 피부의 작용을 왕성하게 하고
공기 속에 들어 있는 산소와 질소를 몸 속에 받아들여
에너지 대사를 촉진시키며
체내의 일산화탄소를 이산화탄소로 변화시키고 체외로 배출시켜
건전한 신체를 만들어 준단다.

장 선생은 암을 비롯한 만병의 근원을
일산화탄소에 있다고 설명한다.

이 일산화탄소가 산소를 공급받아 탄산가스로 변해서
체외로 배출된다는 거다.

그래서 암의 원인을 바로 이 일산화탄소가 정체된 것이라 보고
암을 녹여 없애는 치료법으로 풍욕을 이용한다는 거다.

풍욕은 실내에서 공기 소통이 잘 되도록
창문을 활짝 열어 놓고 담요를 준비한 다음
전신을 완전히 벗고 공기를 쏘이는 것이다.

처음에는 나체로 20 초 동안 공기를 쏘이다가
담요로 머리 부분만 남기고 온 몸을 감싼 채 1 분 동안 있는다.

나체로 있는 동안은 20 초에서 120 초까지 늘려 가고
담요로 감싸 안는 시간은
나체로 20 ~ 50 초까지는 1 분
60 ~ 80 초까지는 1 분 30 초
90 ~ 120 초까지는 2 분으로 한다.

장 선생은 우리가 시간을 맞춰서 실행할 수 있도록
풍욕 테이프를 준비해 두었다.

테이프를 넣고 녹음기를 작동하니까
경쾌한 음악과 함께 전문 아나운서 음성으로
풍욕과 냉온욕에 대한 설명과 지시가 울려 나온다.

장 선생은 나가고 나와 혜숙은 벌거벗고 앉아서
아름다운 음성에 맞춰 풍욕을 실습한다.
시작에서 끝까지 30 분 가량 걸린다.

장 선생이 다시 들어와 우리에게
만사 제쳐 두고 암이 완전히 나을 때까지
풍욕에 전적으로 매달리란다.

풍욕은 피부 호흡을 원활하게 해 준단다.
풍욕을 하면 신체 표면으로부터 요소를 비롯한
모든 노폐물이 발산되고 산소가 공급된단다.

그러므로 체내에 정체되어 있는 일산화탄소가 산화되어
탄산가스로 변해서 암세포를 없애버린단다.

혜숙은 그 얼마 후부터 풍욕에 전적으로 매달리게 된다.
아침에 일어나면 우선 풍욕으로 하루를 시작했다.
하루하루를 온전히 풍욕과 투쟁하다시피 했다.

암 환자의 경우에는 1 일 8 회에서 11 회 정도
실행해야 된다고 하는데 혜숙은 이를 채우기 위해서
거의 필사적으로 노력했다.

혜숙은 집에 아이들 친구가 오거나 손님이 와도
도중에 멈추거나 내다 보거나 하지 않았다.

풍욕은 시작해서 30 일 간은 절대 쉬지 말고
그 후 2 ~ 3 일 간 쉬었다가 다시 실행하는 식으로
3 개월 동안은 계속해야 한단다.

식사 전후에는 30 분 간격을 두어야 한단다.
목욕 전에는 상관 없지만 목욕 후에는
1 시간 이상 간격을 두어야 한단다.

이러한 규칙을 지켜가며
혜숙은 1 일 8 회를 달성하기 위해 치열하게 노력했다.